Валерия Волкова

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Валерия, я психолог-консультант. Мой подход Я верю, что качество жизни определяется качеством наших отношений с другими людьми и с самим собой. Мы травмируемся, испытываем боль и страдания в отношениях, но именно в отношениях мы и исцеляемся. На консультациях я создаю безопасное пространство, где можно глубже узнавать себя и получать опыт того, что в контакте с другим человеком можно проявляться, быть разным и при этом оставаться принятым и услышанным. С какими запросами я работаю · расстройства пищевого поведения, неудовлетворенность образом тела; · трудности в отношениях с собой и близкими; · низкая самооценка и неуверенность в себе; · кризисные ситуации (расставание, переезд, увольнение и т.д..); · депрессивные и тревожные расстройства. Важно: я не работаю с алкогольной и наркотической зависимостью. Методы работы Мой стиль работы сформировался на стыке трех подходов: Гештальт-терапия, Терапия принятия и ответственности (ACT) и EMDR. Гештальт подход отражает философию моего взгляда в психотерапевтической работе - исследование актуального опыта, чувств и потребностей человека и их проявления в контакте с собой, с другими людьми и в отношениях с психологом. Мой интерес к работе с людьми с расстройствами/нарушениями пищевого поведения когда-то поставил меня перед поиском инструментов для изменения симптоматического поведения, мышления и способов помощи клиенту в развитии психологической гибкости. Так я познакомилась с поведенческими подходами третьей волны (ACT, CFT, DBT) и начала интегрировать их в работу. Таким образом, использование поведенческих подходов помогает «остановить» расстройство, а гештальт-терапия и психодинамические подходы помогают обнаружить, что именно это расстройство маскировало, какую функцию для психики выполняло, чтобы затем научиться обходиться с этим менее деструктивным способом. Метод EMDR помогает перерабатывать травматические воспоминания и снижать их влияние на текущую жизнь. Выбор и сочетание методов мы обсуждаем на первой встрече с учётом вашего запроса и состояния. При необходимости я рекомендую параллельную работу с врачом-психиатром. Мои принципы В своей работе я придерживаюсь честности, конфиденциальности и открытости процесса. С уважением отношусь к чувствам клиента и уникальности его личности.

С чем работает

Метод

Достижения

• Основатель №10

Образование и опыт

• Психологическое консультрование

  Санкт-Петербургский Институт Гештальта · 2021

• Психологическое консультрование

  Санкт-Петербургский Институт Гештальта · 2021

• Психологическое консультрование

  Санкт-Петербургский Институт Гештальта · 2021

• Лингвистика

  РГПУ им. А.И. Герцена · 2017

• 1-ая ступень в гештальт подходе

  Санкт-Петербургский Институт Гештальта · 2020

• Прикладные аспекты психотерапевтического консультирования

  Научно-информационный центр AРТ · 2022

• Психотерапия нарушений пищевого поведения

  АНО ЦПИ "Русское общество психосоматики" · 2022

• Психотерапия расстройств пищевого поведения: современный подход

  Медиапроект о психологии "Чистые когниции" · 2023

Практикует 6 лет.