Анастасия

О себе

асто мы застреваем не из‑за «слабости», а потому что старые сценарии продолжают тянуть назад: одни и те же реакции, одни и те же обиды, ощущение, что «я всё понимаю, но ничего не меняется». Я помогаю бережно разобрать эти сценарии: увидеть, где включается привычный автопилот, и найти новые способы действовать. В работе опираюсь на клиническую базу и добавляю аналитический взгляд: иногда полезно посмотреть на повторяющиеся сюжеты как на истории, которые когда‑то помогали выжить, а сейчас мешают жить. Это не про «мифы ради мифов», а про то, как метафоры и образы помогают лучше понять себя и сделать перемены реальными. Работаю структурно: сначала создаём опору и безопасность, потом исследуем, затем закрепляем новое. Подхожу тем, кому хочется не просто выговориться, а увидеть, как устроена проблема и что с ней можно сделать. Использую метафоры, образы и нарративные техники, чтобы сделать внутренние конфликты более понятными и управляемыми С чем работаю: Поиск смысла, кризис середины жизни, тревога, выгорание, самооценка, границы, повторяющиеся сценарии в отношениях, поиск опоры, сепарация. Подход: Интегративный: элементы когнитивно‑поведенческой терапии, психодинамического и аналитического подходов. С чем не работаю: семейная терапия, острые психиатрические состояния.

С чем работает

Метод

Достижения

• Основатель №6
• 🌱Первый ответ

Образование и опыт

• ДПДГ

  ЧОУ ДПО Институт Милтона Эриксона · 2025

• коучинг в индивидуальном и психологическом консультировании

  ООО НЦРДО · 2025

• Клиническая психология

  ООО НЦРДО · 2026

Практикует 2 года.